calme Forêt

Retraites

2021
RETRAITE "Les centres"

 

Lors de ce week-end de retraite, dans les Alpes Vaudoises, aura lieu l'équinoxe de printemps.

Moment où l'énergie de renouveau est à son apogée. C'est un moment propice pour porter l'attention sur nos centres énergétiques afin de croitre leur énergie en conscience. Ce sont des outils si précieux pour notre bien-être. Nous explorons divers rituels dans un cadre idyllique.

En résumé

Programme détaillé en dessous

Dates 

Retraite reportée - dates à fixer

Tarifs 

390.-/personne - logement et repas végétariens inclus 

(merci de m'indiquer si régime particulier lors de l'inscription)

Capacité 

Selon les restrictions

Lieu 

Gyron dans les Alpes Vaudoises

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PROGRAMME DÉTAILLÉ :

Vendredi soir (au chalet) :

  • Arrivée au chalet.

  • Visite des lieux, installer les affaires dans les chambres

Partage d'un souper afin de faire connaissance... 

CHAKRAS RACINE & SACREE

Samedi matin (à l'extérieur si météo favorable) :

  • Boire une tisane en pleine conscience - Silence

  • Méditation ancrage dehors

  • Marche en silence, connexion à l'eau, la nature...

  • Connexion aux arbres et travail avec le chakra sacré et énergie de création

Préparation du repas léger en groupe (en silence), repas à l'extérieur et repos/moment libre

CHAKRAS SOLAIRE & COEUR

Samedi après-midi ( dans la yourte) :

  • Cérémonie du cacao sacré / soins énergétiques / méditations

  • Mettre le corps en mouvement

  • Introspection, poser des intentions, repos et moment libre

Préparation du repas du soir en groupe, repas

CHAKRAS GORGE & 3ème OEIL

Dimanche matin (dans la yourte) :

  • Préparation du jus et des thés en groupe

  • Chants de mantras

  • Cercle de parole

  • Théorie sur l'ouverture du 3ème oeil

  • Exercice à 2 en lien avec le 3ème oeil

Préparation du repas léger en groupe, repas

CHAKRA CORONAL

Dimanche après-midi (yourte & chalet) :

  • Méditation guidée : rappelle-toi qui tu es / rencontre avec les guides

  • Bain de lumière - Réception de messages

  • Introspection / prise de note du week-end.

  • Rangement du chalet et moment en privé avec moi si besoin/envie.

Collation et départs...

2020 RETRAITE "Dhyâna"

 

Une deuxième édition aura lieu en 2021. En attendant voici quelques photos de celle-ci...

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